首先你得到眼镜店里验光，看有没有散光，有散光的话，医生在配眼镜时，眼镜的度数会少20度左右。

验完光后要验眼睛的近视度数，知道近视度数医生才能知道给你配多少度的眼镜。

接着就是选择镜框了，镜框有树脂的和金属的，建议选择树脂的，轻一些，可以避免挤压鼻梁。镜框有多种形状，在选镜框的时候戴在眼睛上看看，看会不会影响你的形象。

最后就是镜片，镜片有玻璃、树脂和PC的，树脂的质量好一些，价格也不贵，建议选树脂的。镜片有有颜色的和没颜色的，建议选择没颜色的，对眼睛伤害小一些。